|
🥰
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1144 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 71,67g | Kolh.: 132,75g.
Frukost: Granatus Granola Banana e Mel, Guimarães Melado de Cana, Vigor Iogurte Viv Mel, Italac Leite Desnatado, Frutos da Terra Farinha de Chia, Natural Life Semente de Linhaça. Lunch: President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Maionese sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Panco Pão de Mel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|