|
mutluluktan ağlayabilirim şuan o kadar (kek , kısır, börek 😅) yememe rağmen kilo vermişim oleeey 😋🤗😁
|
52,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
558 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 26,63g | Kolh.: 53,33g.
Frukost: Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Kaşarlı Tost. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|