Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
2080 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 95,54g | Kolh.: 261,69g.
Frukost: Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Zarte Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Lunch: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Grana Padano DOP, Rama Cremefine 7%, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Edeka Rucola, Edeka Champignons in Scheiben, Rote Zwiebeln, Bürger Kartoffel-Gnocchi, Metzgerfrisch Minutensteaks Vom Rind. Middag: Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Annat: Ananas, Kinder Milchschnitte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|