|
A la pesée à jeun ce matin ! 🎊
|
131,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1892 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 130,84g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Alpro Protéines Végétales Goût Chocolat , Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris). Lunch: Ikea Saucisses Végétales, Aldi Pain, Paul Salade Tomate Mozzarella. Efter lunch: Lindt Chocolat 85%. Middag: Pastèque, Aile de Poulet, Danone Light & Free Citron , Viande de Lapin, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|