Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 103,90g | Kolh.: 139,82g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Яндекс Лавка Малина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Форель, Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Global Village Булгур. Middag: Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyaperchik 's vikthistorik
|