Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
2797 kcal
|
Fett: 141,78g | Prot: 125,79g | Kolh.: 253,37g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Kracks Чипсы со Вкусом Паприки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ролл Аляска Risexpress , Ролл Сакура Risexpress , Запечённый Сет Risexpress , Risexpress Пицца Мясоед, Milka Milka Йогурт. Middag: Гороховый суп. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|