Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1519 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 98,04g | Kolh.: 131,66g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Огурец (с Кожурой), Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. Middag: Куриные котлеты с сыром, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|