Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 73,57g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Pépites de Chocolat, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Lunch: Auchan Avocat, Filet Mignon de Porc, Ethiquable Chocolat 80%, Kiwi, Mozzarella, Semoule Cuite, Tomates, Concombre (Pelé). Middag: Carrefour Veggie Falafel, Créaline Purée de Carottes, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Ethiquable Chocolat 80%. Snacks/Annat: Siggi's Skyr 0%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|