Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
114,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1992 kcal
|
Fett: 98,78g | Prot: 66,57g | Kolh.: 210,50g.
Frukost: Мистраль Отруби Овсяные, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Золотая Долина Урюк, Русский бисквит Кекс Мраморный, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Рис, Скит Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mirel Торт Пломбирный , Пятерочка Сахар, Сельдь Соленая, Бутерброд с Маслом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|