Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 236,32g | Kolh.: 106,68g.
Frukost: Monster Zero. Lunch: Mettbrötchen, Monster Zero, Birkenstock Handkäse mit Kümmel. Middag: Ja! Magerquark, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Rote Paprika. Snacks/Annat: Ja! Skyr Natur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|