Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 39,40g | Kolh.: 104,45g.
Frukost: Апельсин, Кофе, Яблоко Зеленое. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Чистая Линия Мацони, Апельсиновый Сок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Финик. mer...
|
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|