Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 91,59g | Kolh.: 70,03g.
Frukost: Vemondo Boisson au Soja, Thé Noir, Carrefour Huile d'olive Vierge, Oeuf. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Avocat, Casino Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Pois Chiches, Crevette Cuite ou Grillée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Lorina Limonade Zéro, Blanc de Poulet, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Mars Mars Glacé Praliné . Snacks/Annat: Cacahuètes, Lipton Thé Vert Menthe Intense. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|