Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 78,28g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Помидоры, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Заквасный. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Middag: Карась Жареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Annat: Самокат Нутовые Чипсы, Сыр Чеддер, Груша. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|