Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1777 kcal
|
Fett: 74,75g | Prot: 68,17g | Kolh.: 215,08g.
Frukost: Ritter Sport NUGAT, Мёд, Сладкий Красный Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хліб Житомира Хліб Селянський, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Пряник, Metro Гранола Шоколад, Банан. Middag: Ritter Sport NUGAT, Ірдіс Насіння Соняшнику "Сонечко в Долоньці", Premialle Брынза, Скиба Хліб «Волинський», Гречневый Суп. Snacks/Annat: Помидоры, Буженина, Рудь Сметана 21%, Tasty Style Хлібці Рисові. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * 's vikthistorik
|