Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1360 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 82,34g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Сырники ПП, Tess Чай Чёрный, Чай с Молоком, не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс. Lunch: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Чай с Молоком, Ермолино Пельмени "Домашние", Борщ со Свининой. Middag: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Сырники ПП. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|