Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
2007 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 98,22g | Kolh.: 302,07g.
Frukost: Перекресток Семга Малосоленая, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Арахисовая Паста, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Перекресток Куриная Грудка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Магнит Банан. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|