Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1856 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 83,69g | Kolh.: 225,15g.
Frukost: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Кукурузные Палочки, Макси Чебурек с Мясом, Капучино. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Бамбушки Пельмени из Свинины и Говядины. Middag: Нектарин, Кукурузные Палочки, Виноград, Салат из овощей, Ярославский Бройлер Филе Медальон Грудки Европейский. Snacks/Annat: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Простая Еда Сырники Творожные . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|