|
Trotz Eis am Abend :) stillen ist einfach effektiver als jeder Sport
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1531 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 70,51g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Eiskaffee Classic, Ja! Kräuterquark Leicht, Pagen Soft Bröd. Lunch: Cucina Pesto Rosso, Combino Spaghetti (Gekocht). Middag: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Aldi Tortilla Wraps. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|