Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 87,96g | Kolh.: 70,93g.
Frukost: Орифлейм Напиток Аква Глоу, Кофе с Молоком, Русский аппетит Салат с Кальмарами. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Семга Запеченная. Snacks/Annat: Арбуз, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|