Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1943 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 197,75g | Kolh.: 219,07g.
Frukost: Водный Мир Мидии , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Russian Armenian Lavash Bread, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ашан Картофель Печеный. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила, Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|