Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 66,44g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Кантата Конфета Аврора, Яйцо, Самокат Колбаса с Языком и Фисташками, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Премиум. Lunch: Самокат Блинчики с Творогом и Вишней, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Старая Рига Треска в Томатном Соусе. Middag: ВкусВилл Сулугуни Палочки. Snacks/Annat: Кантата Конфета Аврора, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Нектарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|