Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
230 kcal
|
Fett: 1,06g | Prot: 7,45g | Kolh.: 55,12g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Middag: Куриный Бульон. Snacks/Annat: Томатный Сок, Томатный Сок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mer...
|
|
2228 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podsela_na_zhizn 's vikthistorik
|