Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 75,20g | Kolh.: 182,74g.
Frukost: Печенья, Любятово Подушечки Шоколадные, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Middag: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|