Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1360 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 85,15g | Kolh.: 89,85g.
Frukost: Помидоры, Яичный Белок, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Danke Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Голден Яблоко , O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Айсберри Пломбир Вологодский Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|