Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1233 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 75,23g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей . Lunch: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Капуста Тушеная, ВкусВилл Суп с Курицей и Кабачками . Middag: Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|