Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1423 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 75,90g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Sugar, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Frigo Light String Cheese, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Middag: Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Welch's Strawberry Spread, Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Kroger Tomato Ketchup, Naturegg Eggs, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|