Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1251 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 59,16g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Помидоры, Карат Плавленный Сыр Дружба, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, Край Каравай Батон Нарезной. Middag: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Кофе с Молоком, SPAR Пирог с Творогом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|