Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2011
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 90,84g | Prot: 75,34g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Egg, AdvantEdge Carb Control Protein Shake, Cooked Egg White, Kraft American Cheese. Middag: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Original Diced Tomatoes and Green Chilies, 99% Fat Free Chicken Broth, 100% Pure Olive Oil, Green Cabbage, Eddy smoked sausage w/chs & jalapeño peppers. mer...
|
|
2050 kcal
|
Träning:
turbo kick - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|