Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1358 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 54,10g | Kolh.: 157,49g.
Frukost: Colun Mantequilla sin Sal, Jumbo Pan Hallulla. Lunch: Frutos Del Maipo Papas Cubos , Frutos Del Maipo Poroto Verdes, Receta del Abuelo Vegan Burger Sabor Queso Azul. Middag: Centauro Tomates Pelados, Nestlé Crema de Leche, Mi Tierra Carne de Soya, Cock Brand Fideos de Arroz Thai, Soprole 1+1 Choco Krispis. Snacks/Annat: Savory Mini Chocolito. mer...
|
|
1883 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|