Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1139 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 83,25g | Kolh.: 86,50g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик Персик, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Помидоры, Гулливер Багет Злаковый, Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Арбуз, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Арбуз, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|