Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
956 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 66,00g | Kolh.: 94,96g.
Lunch: Auchan Salade Iceberg, Delpierre Crevettes Royales , Weight Watchers Protein Wrap, Tomates Cerises, Carottes, Chou-Fleur, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Efter lunch: Beurre de Cacahuètes. Middag: Jean Hervé Sirop d'agave , Danone Skyr, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Les Croisés Chèvre, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Weight Watchers Protein Wrap. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|