Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1571 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 113,16g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Суши, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Авокадо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Сыр Голландский. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|