Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 99,82g | Prot: 60,94g | Kolh.: 86,09g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 20%, Простоквашино Сметана 25%, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Морковь, Куриная Печень. Middag: Каневской Колбаса Сырокопченая Сервелат Прованс, Майонез, Батон, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|