Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1858 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 55,11g | Kolh.: 323,38g.
Lunch: Peccin Trento Avelãs, Zaffari Pão Cacetinho, Swift Feijoada. Middag: Da Colônia Doce de Ambrosia, Sonda Cachorrinho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho. Snacks/Annat: Bergamota. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|