Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 63,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
238 kcal
|
Fett: 7,00g | Prot: 14,75g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Enza Jazz Apple, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Snacks/Annat: Breakstone's Cottage Doubles Peach. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Fitbit - 23 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spurschwitz 's vikthistorik
|