Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
746 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 85,84g | Kolh.: 65,97g.
Frukost: Calavo Avocado, Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, 1% Fat Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Lunch: Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Celery , Spice World Shallots, Great Value Red Beans, Skinless Chicken Breast, Peach, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fastgloria 's vikthistorik
|