Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1294 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 105,77g | Kolh.: 65,09g.
Frukost: Oeuf, Carrefour Huile d'olive Vierge, Thé Noir, Vemondo Boisson au Soja. Lunch: Casino Huile d'olive Vierge Extra , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Carrefour Pois Chiches, Lidl Mini Almond. Middag: Mars Mars Glacé Praliné, Tomates Cerises, Crevette Cuite ou Grillée, Avocat. Snacks/Annat: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Cacahuètes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|