Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1871 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 99,11g | Kolh.: 195,33g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Рис Отварной. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кефир 1%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мама Марико 's vikthistorik
|