Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 43,93g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Молокія Молоко 2,5%, Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Ферма Сир Вершковий, Gellwe Какао, Сильпо Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Живий Хліб Хліб Баварський. Lunch: Черешня Черешня, McDonald's Капучино Большой. Middag: McDonald's Картопляні Діпи, McDonald's Бургер с Курицей и Медовой Горчицей, Go Vege Соус. Snacks/Annat: АТБ Кавун, Biscotti Чізкотті. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|