Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 89,29g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Myrtilles, Graines de Tournesol Décortiquées, Malo Yaourt Nature, Fromage Brie. Lunch: Auchan Chocolat Noir 74% Fèves de Cacao, Fromage de Chèvre, Graines de Tournesol Décortiquées, Danone Skyr Nature, Markal Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit), Auchan Filet de Cabillaud, Avocat, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Tomates Cerises Italie. Middag: Danone Skyr Nature, Pomme. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 74% Fèves de Cacao , Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Danone Skyr Nature, Pomme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|