Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
70 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 78,37g | Kolh.: 148,94g.
Frukost: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Coriander, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Боско Хлеб Зерновой Ароматный, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Vитамин Рататуй. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vитамин Рататуй. Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Чистая Линия Сахарный Рожок. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|