Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 43,21g | Kolh.: 172,21g.
Lunch: Roshen Esmeralda Peanuts, Бон Буассон Мохито, Пицца с Сыром (36 см), АТБ Пицца с Салями и Грибами. Middag: Киевхлеб Супер Тост Светлый, Селянське Сметана 15%, Помидоры, Лук, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia_Mala 's vikthistorik
|