Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2047 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 98,71g | Kolh.: 190,96g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Масляная Рыба. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Табрис Слойка Свердловская, Лента Креветки Королевские Вареные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Middag: Азбука Вкуса Утка по-Пекински, Хатимаки Ролл Сливочный с Угрем, Самбери Баклажаны Пикантные. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надихудеет 's vikthistorik
|