Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
122,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
534 kcal
|
Fett: 10,06g | Prot: 67,38g | Kolh.: 45,98g.
Frukost: Strawberries . Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Wasa Sourdough Crispbread, Golden Delicious Apples. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|