Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 99,34g | Kolh.: 51,94g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Exponenta Натуральный Био-Скир, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), King Protein Egg Protein Plombir, Запеканка кето, Бразильские Орехи. Middag: Нут (Вареный), Булгур (Вареный), Dolce Granto Сыр Пармезан, Мистраль Чечевица Вареная, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|