Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
107,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1768 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 83,93g | Kolh.: 241,48g.
Frukost: Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. Lunch: Activia Yaourt Noix Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Pâtes (Cuites), Avocat, Tomates Cerises, Salakis Feta, Dia Truite Fumée, Salade Verte, Échalotes. Middag: Activia Yaourt Noix Céréales, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Ail, Vinaigre, Desperados Sans Alcool. Snacks/Annat: Monoprix Barre au Son d'avoine et Amandes. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|