Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
884 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 77,02g | Kolh.: 201,02g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Мясная Ферма Карбонад, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пицца Суши Вок Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Имбирь Маринованный, Суши WOK Ролл Шиитаке, Суши WOK Филадельфия. Snacks/Annat: Абрикос, Дыня. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|