Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1613 kcal
|
Fett: 77,38g | Prot: 63,36g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Люди Любят Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Lunch: Самокат Коин Малиновый Чизкейк, Greenbox Поке с Креветками, Эдамаме и Сладкой Кукурузой . Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|