Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
127,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1311 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 56,12g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Pure Heart Seedless Watermelon, Starbucks Caffe Latte (Tall), Wegmans Nectarines. Lunch: TJ Farms Frozen Seasoning Blend, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Happy Harvest Cream Style Sweet Corn, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Contadina Tomato Paste, McCormick Grill Mates Roasted Garlic & Herb Seasoning, Knorr Hispanic Beef Flavored Granulated Bouillon, Always Save Tomato Soup, Raley's Egg Noodles, Albertsons Canned Whole Kernel Corn, Black Pepper , Oregano. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattihaney 's vikthistorik
|