Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
856 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 55,97g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Кофе. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Кофе. Middag: Данон Актибио Злаки, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Куриная Грудка, Чай, Черешня. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|